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【1Dオンラインセミナー】＜第3回＞患者さんのホンネを引き出す、歯科衛生士の「聞く力」。
- セミナー時間
- 1時間41分
- 講師
- 西田 亙・本吉 ひとみ
配信期限
2020年12月30日(水) 21:30
オープニング
本日のアジェンダ
自己紹介と経歴
現代社会におけるストレスの現状
ストレスが心身に与える影響
ストレスマネジメントの基本概念
メンタルヘルスの重要性
日常生活でできるリラックス法
呼吸法によるリラックス効果
睡眠の質を高めるためのポイント
食生活とメンタルヘルスの関係
運動がストレス解消に与える影響
マインドフルネスの基礎知識
マインドフルネス瞑想の実践方法
瞑想中の注意点とコツ
職場でのストレス対策
コミュニケーションスキルの向上
アサーティブなコミュニケーションとは
困難な状況への対処法
ポジティブシンキングの取り入れ方
自己肯定感を高めるワーク
タイムマネジメントとストレス軽減
趣味や余暇の過ごし方
専門家への相談のタイミング
マイナス思考を前向きに捉えるための方法
まとめと質疑応答
終わりの挨拶
プレゼンテーションの重要性と今後の展望
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